Graphics
Rondo 4×2 z przejściem do ataku szybkiego 2×1: cz.2
Exercise - Rondo 4×2 z przejściem do ataku szybkiego 2×1: cz.2

Przebieg ćwiczenia:

   Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Zawodnicy podzieleni na 3 zespoły 2-osobowe. Na wyznaczonym polu toczy się gra 4×2. Czwórka zawodników przy piłce gra na utrzymanie, dwójka w środku ma za zadanie odbiór piłki i przejście do ataku szybkiego 2×1 przeciwko zawodnikowi, który stracił piłkę. Atak 2×1 odbywa się na dowolną bramkę. Po czym Trener wprowadza drugą piłkę do drugiej sytuacji 2×1 z takim samym zadaniem dla pozostałych ćwiczących. Jeżeli dwójka zawodników w sytuacji 2×1 z pierwszego pojedynku zdobędzie bramkę to wychodzą z ronda do gry na utrzymanie, jeżeli nie to wracają do gry jako dwójka środkowych.  Zawodnicy zmieniają się rolami w dobranych parach. Czas ćwiczenia określa trener prowadzący.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U8 U9
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 45 - 100 %
Tags: O-A Attacking Passes and ball receptions
Equipment: ND
Partner
baner