Graphics
Prowadzenie, drybling i szybkość w zabawie ruchowej
Exercise - Prowadzenie, drybling i szybkość w zabawie ruchowej

Przebieg ćwiczenia:

 Sekwencja zadań i ustawienie ćwiczących według rysunku. Zawodnicy ustawieni w jednej linii na wysokości TRENERA. Ćwiczenie rozpoczyna trener wykopując 4-5 piłek na odległość ok. 40m. Zawodnicy mają za zadanie dogonić piłkę i poprzez jej prowadzenie zatrzymać się z nią w strefie za TRENEREM. Zawodnicy, którym nie uda się dotrzeć do piłki przed innymi mają za zadanie jak najszybciej ją przejąć i samemu poprowadzić do wyznaczonej strefy.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U6 U7 U8 U9
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 40 - 90 %
Tags: zwinnosc Dribble Driving a ball Speed
Equipment: ND
Partner
baner