Graphics
Zdobywanie twierdzy
Exercise - Zdobywanie twierdzy

Przebieg ćwiczenia:

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Zadaniem każdego zawodnika z piłka jest przeprowadzenie jej wokół dowolnej  chorągiewki i powrót do miejsca wyjściowego. Zadaniem strażników jest ,, klepniecie ‘’ jak największej liczby znajdujących się w ich polu zawodników. Co minutę następuje zmiana strażników. .Czas ćwiczenia określa trener.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U6 U7 U8 U9
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 40 - 90 %
Tags: Driving a ball Ball control Tempo
Equipment: ND
Partner
baner