Graphics
Rondo 4×2 z przejściem do ataku szybkiego 2×1
Exercise - Rondo 4×2 z przejściem do ataku szybkiego 2×1

 Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Zawodnicy podzieleni na 3 zespoły 2-osobowe. Na wyznaczonym polu toczy się gra 4×2. Czwórka zawodników przy piłce gra na utrzymanie, dwójka w środku ma za zadanie odbiór piłki i przejście do ataku szybkiego 2×1 przeciwko zawodnikowi, który stracił piłkę. Atak 2×1 odbywa się na dowolną bramkę. Po czym Trener wprowadza drugą piłkę do drugiej sytuacji 2×1 z takim samym zadaniem dla pozostałych ćwiczących. Po rozegraniu gier 2×1 zawodnicy przechodzą do dalszej części gry 4×2 na dużym boisku na pozostałe dwie niezdobyte małe bramki.  Czas ćwiczenia określa trener prowadzący.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U10 U11 U12 U13 U14 U15 U8 U9
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 30 - 85 %
Tags: rondo
Equipment: ND
Partner
baner