Graphics
Orientacja i szybkość reakcji w prowadzeniu piłki
Exercise - Orientacja i szybkość reakcji w prowadzeniu piłki

Zawodnicy prowadzą piłkę w określony przez trenera sposób. Poza obszarem, w którym zawodnicy się znajdują ustawione są 4 wyspy w różnych kolorach. Na sygnał  trenera zawodnicy prowadzą piłkę jak najszybciej do wymienionej wyspy.

Modyfikacja:

- trener podaje jeden kolor, gdy zawodnicy są w drodze do wyspy trener może zmienić kolor

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: Część wstępna
Age category: All
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 60 - 100 %
Tags: Speed
Equipment: Ball Marking cone
Partner
baner