Graphics
Gra2x2 ze ścianami
Exercise - Gra2x2 ze ścianami

Przebieg: Gra 2x2 ze ścianami. W środku odbywa się gra 2x2 i każda z drużyn ma do współpracy zawodników ustawionych na dwóch ścianach przeciwległych. Gra w środku na dowolną ilość kontaktów, zawodnicy na ścianach - 1 kontakt.

Modyfikacja: Zawodnicy w środku ograniczają ilość kontaktów do 3 lub 2.

Punkty coachingowe: tworzenie lini podania, gra w trójkącie, intensywność

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: Senior U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19
Time of exercise: 2 minutes
Number of repeats: 6 times
Break time: 30 seconds
Intensity range: 65 - 90 %
Tags: Group activities Small games 2x2 Endurance Posiadanie piłki Feeling the ball Ball control Defensive transitions Offensive transitions
Equipment: Ball Bib Marking cone
Partner
baner