Graphics
Gra 2x2+4N
Exercise - Gra 2x2+4N

Przebieg: Gra 2x2 + 4 neutralnych. Drużyna która posiada piłkę ma grę 6x2. Zawodnicy grający w środku- dowolna ilość kontaktów, zawodnicy na zewnątrz- gra na 1 kontakt.

Modyfikacja: Zawodnicy grający w środku ograniczenie kontaktów na 3 lub 2. Zależne od poziomu zaawansowania technicznego.

Punkty coachingowe: gra w trójkącie, tworzenie lini podania, intensywność

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: Senior U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19
Time of exercise: 2 minutes
Number of repeats: 6 times
Break time: 30 seconds
Intensity range: 65 - 90 %
Tags: Group activities Small games 2x2 Tackling Endurance Posiadanie piłki Feeling the ball
Equipment: Ball Bib Marking cone
Partner
baner