ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Otwarcie gry przez 6,8,10 - etap I
Add to favorites
Etap 1:
CELE:
Pilnowanie przy rotacji, aby 6,8,10 znajdowali się w innych kwadratach (rozszerzanie gry)- zarządzanie przestrzenią.
Pozycja otwarta, obserwacja przestrzeni, ruch bez piłki, różne rodzaje rotacji.
Po podaniu otwierającym od bramkarza zawodnicy mają za zadanie przegrać piłkę przez 3 zawodników (maks 2 kontakty) i zagrać do bramki.
Główne skupienie na ruchu bez piłki. Ćwiczenie wyizolowane.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U17 |
| Part: | ND |
| Type: | ND |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 75 - 95 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
