Graphics
Kolorowa numerowanka
Exercise - Kolorowa numerowanka

Przebieg: Dzielimy zawodników na dwa zespoły. Wszyscy zawodnicy w wyznaczonym polu prowadzą piłkę różnymi sposobami, które wyznaczy trener. Na sygnał trenera zawodnicy musza jak najszybciej się zorganizować i zebrać w grupy np. 3 osoby( nie ważne jaki kolor), 2 czerwonych+ 2 niebieskich. itp

Modyfikacje: - różne sposoby prowadzenia piłki

                       - trener zadaje zadania matematyczne np. 2+1, 4-2 itp.

Punkty coachingowe: prowadzenie piłki, szybkość reakcji

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U10 U11 U6 U7 U8 U9
Time of exercise: 5 minutes
Number of repeats: 2 times
Break time: 30 seconds
Intensity range: 60 - 90 %
Tags: Driving a ball Speed
Equipment: Ball Bib
Partner
baner