Graphics
Podwójne 1x1 na 4 bramki
Exercise - Podwójne 1x1 na 4 bramki

Przebieg: Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, Jeden zawodnik biały i jeden czerwony posiadają piłki.Na sygnał trenera, wszyscy obiegają bramki i występuje podwójna gra 1x1. 

Modyfikacje: Po grze 1x1. Trener podaje piłkę i następuje przejście do gry 2x2.

Punkty coachingowe:  szybkość, drybling, współpraca między zawodnikami

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 60 - 80 %
Tags: Fun Group activities Small games Attacking 1x1 2x2 Dribble Tackling
Equipment: Goal Ball Bib Pylon
Partner
baner