Graphics
Doskonalenie dryblingu 1v1
Exercise - Doskonalenie dryblingu 1v1

Pole 10x10
Zadaniem zawodników na zewnątrz jest wbiegniecie do środkowego pola wygranie pojedynku i wybiegniecie na zewnątrz do jednej z grup. Po dobiegnieciu do zewnętrznego pacholka, startuje kolejny zawodnik. Jeśli zawodnikowi w środku uda się odebrać piłkę, następuje zmiana obrońcy.

Punkty coachingowe:
Szybkość prowadzenia piłki
Obserwacja i atakowanie wolnego pola
Drybling

 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: Group Play
Age category: U10 U11 U12 U7 U8 U9
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 60 - 75 %
Tags: 1x1
Equipment: Ball Marking cone
Partner
baner