ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Zabawa Pole Minowe
Add to favorites
Zabawa Pole Minowe.
Zawodnicy mają za zadanie przeprowadzić piłkę na drugą stronę Hali/Boiska.
Po wprowadzeniu piłki do wyznaczonej strefy (np. Pole karne) zawodnik oddaje strzał. Po Finalizacji odwraca się i wykonuje zadanie w drugą stronę.
Warianty:
1) Ustawiamy przeszkody
2) Zawodnika/Trenera który przeszkadza w przeprowadzeniu piłki na drugą stronę.
3) strzał do małej bramki
Warianty można łączyć
W formie rywalizacji możemy dodać indywidualne punkty za skuteczne (bez niezaczepiania przez przeszkodę) przeprowadzenia piłki i celny strzał na bramkę.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U6 U7 U8 U9 |
| Part: | Warm-up part Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 50 - 100 % |
| Tags: | Fun Dribble Shots on goal Driving a ball Ball control Tempo |
| Equipment: | ND |
