ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Wyspa Skarbów
Add to favorites
W kole środkowym ustawione wszystkie piłki ok. 15 sztuk.
Zawodnicy ustawieni w czerech wyspach w równej odległości od koła środkowego po 2-3 zawodników.
Na sygnał startują pierwsi zawodnicy z każdej wyspy, aby zabrać piłki z koła środkowego na własną wyspę. Kiedy braknie piłek w kole środkowym zawodnicy mogą zabierać piłki z innych wysp.
Wygrywa drużyna z największą ilością piłek na zakończenie ćwiczenia.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U8 U9 |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 2 minutes |
| Number of repeats: | 5 times |
| Break time: | 20 seconds |
| Intens.: | 80 - 100 % |
| Tags: | Driving a ball Feeling the ball |
| Equipment: | Ball Bollard |
Partner —— Advertisement ——
