ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 1x1 - przeciwnik z przodu 1
Zawodnicy "czerwoni" rozpoczynają od prowadzenia piłki przez jedną z 2 bramek (pomarańczowa lub żółta) po czym przechodzą do gry 1x1 z zawodnikiem "białym".
Zawodnicy "biali" obiegają bramkę (pomarańczowa lub żółta) po czym stają się obrońcami i mają za zadanie odebrać piłkę zawodnikowi "czerwonemu".
Atak:
1 pkt - celny strzał ze strefy strzału (przeprowadzenie przez jedną z bramek ze stożków) do bramki
3 pkt - celny strzał ze strefy strzału (przeprowadzenie przez jedną z bramek ze stożków) do bramki poprzedzony udanym zwodem na obrońcy.
Obrona:
1 pkt - odbiór na własnej połowie (bliższej) i podanie do przodu o bandę (ławka)
3 pkt - odbiór na połowie atakującego (dalszej) i podanie do przodu o bandę (ławka)
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U8 |
| Part: | Main part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 5 minutes |
| Number of repeats: | 2 times |
| Break time: | 60 seconds |
| Intens.: | 0 - 80 % |
| Tags: | Individual activities 1x1 Dribble Tackling |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
