ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Zabawa zbijak - 1
Add to favorites
Zawodnicy prowadząc piłkę mają za zadanie wybić piłkę innych zawodników poza pole gry.
Za każde wybicie piłki poza pole gry zawodnik otrzymuje 1 punkt.
Zawodnik, któremu wybito piłkę poza pole gry biegnie po piłkę i wykonuje na jednym z 3 materacy zadanie po czym wraca do gry.
Zadania na materacu:
- podskoki obunóż (prawa-lewa strona) x 10
- pajacyki x 10
- turlanie (prawa-lewa strona)
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U8 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 4 minutes |
| Number of repeats: | 3 times |
| Break time: | 90 seconds |
| Intens.: | 0 - 70 % |
| Tags: | Perception Defending the ball Ball control |
| Equipment: | Ball |
Partner —— Advertisement ——
