ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - FUTSAL - część główna, gra 3x1+1
Add to favorites
Gra 3x1+1 wracający obrońca.
Bramkarz rozpoczyna akcje zagrywając piłkę do jednego z trójki zawodników ustawionych na linii środkowej boiska. Zawodnik, który dostał podanie decyduje o kierunku ataku. W tym momencie mamy grę 3x1 + dodatkowo wracający obrońca z drugiej połowy. Po zakończonej akcji dwójka zawodników atakujących ustawia się w obronie.
Punkty coachingowe:
- szybka finalizacja akcji 3x1
- wejście z piłką do środka zawodnika skrzydłowego i obieg za plecami środkowego
- w fazie bronienia atak na zawodnika z piłką (po przejęciu piłki zagranie do trenera)
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 |
| Part: | Main part Decision part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Gra 3x1+1 Group activities Attacking Shots on goal Driving a ball |
| Equipment: | Goal Ball Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
