ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - FUTSAL - część wstępna, podania i przyjęcia piłki.
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni na przeciwko siebie wymieniają między sobą podania, za każdym razem zmieniając pozycje po zagranej piłce.
Modyfikacje:
- przyjęcie progresywne podeszwą w kierunku biegu
- prowadzenie piłki podeszwą i podanie wewnętrzną częścią stopy
- piłka rzucona górą do partnera
- podania z pierwszej piłki (skrócenie odległości między podającymi)
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Technics Passes and ball receptions Feeling the ball |
| Equipment: | Ball Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
