Graphics
4x4 z 4 bramkami
Exercise - 4x4 z 4 bramkami

Drużyna w posiadaniu piłki zajmuje wszystkie strefy wyznaczonego pola. Natomiast bez piłki przez kompaktowe ustawienie stara się odebrać piłkę. Po odbiorze atak na dowolne bramki. Po ustalonym czasie zmiana grup.

Dla zachowania odpowiedniej intensywności w przypadku gdy piłka, opuści pole gry, trener podaniem wprowadza kolejną piłkę. Możliwość wielu boisk

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 25 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 60 %
Tags: Negative transfer Positive transfer Defense Posiadanie piłki
Equipment: Mini Goal Ball Bib Marking cone
Partner
baner