ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Wytrzymałość tlenowa z akcentem technicznym
Add to favorites
Dwóch zawodników z piłkami rozpoczyna ćwiczenie. Po podaniu piłki przebiegają - krzyżowo, zmieniając miejsce. Zawodnicy, którzy przyjęli podanie prowadzą piłkę a następnie zagrywają do partnera, który przybiegł i także zmieniają miejsce.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | Senior U15 U16 U17 U18 U19 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 90 seconds |
| Intens.: | 0 - 80 % |
| Tags: | Technics Aerobic endurance |
| Equipment: | Ball Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
