ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Zabawa ożywiająca - kolory
Add to favorites
W wyznaczonym polu 20 m x 20 m znajdują się cztery "bazy". Każdy zawodnik ma w ręcę stożek w jednym z 4 kolorów. Zawodnicy biegają w różnych kierunkach i wymieniają się stożkami. Na sygnał "do bazy" każda drużyna ma się zorganizować jak najszybciej w jednym z czterech wyznaczonych miejsc.
Progresja: dołożenie piłek do prowadzenia
Cel: Integracja, rozluźnienie, wyłonienie liderów grupy.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 70 % |
| Tags: | Group activities |
| Equipment: | Ball Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
