ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Uderzenie na bramkę i gra1 x 1
Add to favorites

Zawodnicy ustawieni według rysunku. Pierwszy ćwiczenie rozpoczyna zawodnik na drabince wykonując ćwiczenie koordynacyjne. Po wykonaniu ćwiczenia rusza w kierunku bramki i otrzymuje piłkę od trenera. Wprowadza piłkę w kwadrat i oddaje uderzenie na bramkę. Po uderzeniu od razu staje się obrońcą, ponieważ na sygnał trenera ruszył drugi zawodnik w przeciwnym kierunku i atakuje dwie małe bramki. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 60 - 100 %
Tags: Attacking Shots on goal
Equipment: Mini Goal Ball
Partner —— Advertisement ——
baner