Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 3x3 + Gk
Add to favorites
Gra 3x3 + Gk ( bramkarze zmieniają się co akcje)
Niebiescy starają się wyprowadzić atak na bramkę przeciwnika. Po stracie piłki mają za zadanie chronić trzy bramki przez stratą pkt (środkowa bramka za 2 pkt)
Zalecenie:
Zwracamy uwagę na przesuwanie i asekurację w obronie, moment odbioru piłki, i decyzja o wykorzystaniu skoku presingowego.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | ND |
Type: | ND |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |