Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 7x5 + Br
Add to favorites
Gra 7x5 + Br. Zadaniem czerwonych jest utrzymanie piłki i podanie piłki po ziemi pomiędzy niebieskimi z wykorzystaniem zawodnika znajdującego się w środku pola. Niebiescy z zachowaniem pozycji 2/3/8/9/10 przesuwają się w stosunku do piłki zamykając linię podania zawodnikom czerwonym, oraz stosują skok pressingowy w momencie gdy piłka znajdzie się w wyznaczonym polu lub przeciwnik ma problem z przyjęciem piłki. Po odbiorze piłki atakują dowolną bramkę.
Bramkarze zmieniają się co 3 min (mogą brać udział w grze)
Pkt coachingowe: Zwracamy uwagę na przesunięcie zespołu względem piłki, odbiór piłki oraz wzajemną asekuracje
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | ND |
Type: | ND |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |