Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 4x4 +2N+Br
Add to favorites
Gra 4x4 +2N +B, Grę rozpoczynamy od jednego z bramkarzy, zadaniem obu drużyn jest utrzymanie się przy piłce i przeniesienie piłki przez strefę "niską" do "średniej" i "wysokiej" zdobycie bramki. Zawodnicy neutralni grają z drużyną atakującą.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U13 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Group activities |
Equipment: | ND |