Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Podania i przyjęcia
Add to favorites
Wymiana podań i przyjęć.
1) Zewnętrzni zagrywają piłkę do zawodników wewnętrznych. Zawodnik wewnętrzny poprzez przyjęcie kierunkowo zdobywa bramkę i podaje do innego zewnętrznego
2) Zawodnik wewnętrzny poprzez przyjęcie kierunkowo przez bramkę zagrywa do zawodnika zewnętrznego przez inną bramkę
3) Zawodnik zewnętrzny po zagraniu piłki do zawodnika wewnętrzego zmienia miejsce na zewnątrz
4) Zawodnik zewnętrzny mówi CZAS/ PLECY, CZAS- Zawodnik wewnętrzny odwraca się z piłką PLECY- Piłka zwrotna do zawodnika zewnętrznego
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U11 U9 |
Part: | Main part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 50 - 100 % |
Tags: | Passes and ball receptions |
Equipment: | ND |