ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Ogry i Gumisie
Add to favorites
W polu zabawy rozstawione są pachołki w dwóch kolorach : czerwony i żółty.
Zawodnicy zostają podzieleni na dwie grupy ( "Ogry" i "Gumisie"). Gumisie podnoszą pachołki, a "Ogry" przewracają. Po chwili następuje zamiana ról.
Modyfikacje
-drużynom zostaje przydzielony konkretny kolor. Następuje element rywalizacji, w którym to pachołki przeciwnika przewracamy, a swoje podnosimy.
-zatrzymanie piłki podeszwą przewracamy ręką
-zatrzymanie piłki podeszwą przewracamy pachołek nogą
- zatrzymanie piłki podeszwą przewracamy pachołek poprzez trafienie go piłką.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U6 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |