ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Otwarcie i budowanie gry w strefie niskiej (2x2 + 1N)
Add to favorites
Gre rozpoczyna bramkarz, otwierając grę do jednego ze swoich zawodników, na połowie toczy się gra 4x2 (2 zawodników atakujących, bramkarz + 1 neutralny). Ich celem jest zdobycie drugiej połowy ( 2 obrońców próbuje odebrać piłkę w pressingu wysokim). Po zdobyciu połowy zawodnicy grają 3x2 (2 zawodników atakujących + 1N), ich celem jest zdobycie bramki ( przeszkadza im kolejnych 2 obrońców). Po odbiorze piłki obrońcy starają się strzelić gola w przeciwnym kierunku.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U11 U12 U13 |
Part: | Main part Decision part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Group activities 2x2 |
Equipment: | ND |