Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Berek Koszykarz
Add to favorites
Wszyscy zawodnicy oprócz berków trzymają w rękach oznacznik . Osoba zła[pana przez berka staje z rękoma złożonymi w okrąg , aby uratować osobę należy rzucić oznacznik przez złożone ręce.
Zwracamy uwagę na wykonywanie balansu ciała oraz częstej zmiany kierunku biegu.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U6 U7 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 3 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 85 - 100 % |
Tags: | Fun |
Equipment: | ND |