ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Strzał z woleja
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni jak na grafice. Piłka w ręku. Zagrywają prostym podbiciem do trenera i wykonują slalom na tyczkach. Trener rzuca piłkę przed zawodnika a ten ma oddać strzał z woleja na bramkę.
Punkty coachingowe:
Orientacja przestrzenna
Usztywniona stopa
Uderzenie prostym podbiciem
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U9 |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 30 - 60 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
