Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 3v2 + 3v2
Add to favorites
Gra z akcentem na otwarcie gry od bramki w boczny sektor boiska.
Ustawiamy dwa równe pola gry 20x25m przedzielone pasem neutralnym o długości 5m. Zadaniem zawodników w czerwonych koszulkach jest utrzymanie się przy piłce i zagranie jej do drugiego pola gry. Punkt zdobywa się w momencie kiedy uda się zagrać piłkę od jednego do drugie bramkarza. Obrońcy po odbiorze piłki atakują do bramki.
Możliwe warianty gry:
- gra z 1 obrońcą (3v1)
- zagranie piłki na drugą stronę boiska po tym jak każdy zawodnik po otwarciu gry będzie miał kontakt z piłką
- zagranie piłki na drugą stronę po określonej przez T liczbie podań, np. 5
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U9 |
Part: | Main part Cognitive part Decision part |
Type: | |
Time of exercise: | 5 minutes |
Number of repeats: | 4 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 75 - 90 % |
Tags: | Group activities Purpose games Passes and ball receptions Posiadanie piłki |
Equipment: | Goal Ball Bib Marking cone |