ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - UDERZENIE PO WYMIANIE DWÓJKOWEJ Z POBUDZENIEM-
Add to favorites

UDERZENIE PO WYMIANIE DWÓJKOWEJ Z POBUDZENIEM- Zawodnik 2 dostaje piłkę od przeciwnego rzędu. W tym czasie zawodnik nr. 1 wykonuje dynamiczną pracę na drabince. Dostaje piłke od 2 i uderza na bramkę. Po uderzeniu dodatkowo wykonujmy sprint na długości 10m

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U19
Part: Motoric part
Type: Individual
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 40 - 70 %
Tags: Attacking
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner