Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - UDERZENIE PO WYMIANIE DWÓJKOWEJ Z POBUDZENIEM-
Add to favorites
UDERZENIE PO WYMIANIE DWÓJKOWEJ Z POBUDZENIEM- Zawodnik 2 dostaje piłkę od przeciwnego rzędu. W tym czasie zawodnik nr. 1 wykonuje dynamiczną pracę na drabince. Dostaje piłke od 2 i uderza na bramkę. Po uderzeniu dodatkowo wykonujmy sprint na długości 10m
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U19 |
Part: | Motoric part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 20 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 40 - 70 % |
Tags: | Attacking |
Equipment: | ND |