ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Część wstępna Gra 1x1 i 2x2 na 4 bramki
Add to favorites
Dwóch pierwszych zawodników wychodzi do gry i po zagranej piłce od trenera następuje gra 1x1 na 4 małe bramki. Zadaniem zawodnika z piłką jest przeprowadzić ją przez jedną z bramek. W następnej kolejności do gry wybiega kolejna dwójka graczy i przechodzimy do gry 2x2 na takich samych zasadach.
Punkty coachingowe:
- ruch do piłki
- linia podania
- drybling i zmiana kierunku akcji
- w obronie pressing
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | 1x1 2x2 Dribble Anticipation Driving a ball |
| Equipment: | Ball Конус |
Partner —— Advertisement ——
