ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Pierwszy krok
Add to favorites
Bramkarz ustawiony w pozycji bramkarskiej.Stopy oparte o ławeczkę.Trener rzuca piłkę o podłoże zadaniem bramkarza jest wykonanie poprawnego pierwszego kroku i jak najszybsze złapanie piłki.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U6 U7 U8 U9 |
| Part: | Cognitive part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 2 minutes |
| Number of repeats: | 5 times |
| Break time: | 30 seconds |
| Intens.: | 55 - 65 % |
| Tags: | Technika bramkarza |
| Equipment: | Ławeczka Ball |
Partner —— Advertisement ——
