Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Berek na utrzymanie piłki
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni na ograniczonym polu, poprzez wymianę podań, mają za zadanie utrzymać się przy piłce. Zawodnicy oznaczeni na czerwono próbują odebrać piłkę i/lub złapać zawodnika z piłką (wymuszamy przez to grę bez przyjęcia). Jeśli jednemu z czerwonych uda się dotknąć zawodnika z piłką lub przeciąć podanie, następuje zmiana miejsc.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up part |
Type: | |
Time of exercise: | 8 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 70 - 90 % |
Tags: | Fun Passes and ball receptions Posiadanie piłki Ball control |
Equipment: | Ball Bib Marking cone |