ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 2x2+2
Add to favorites

Na sygnał trenera zawodnicy obiegają przeciwległe bramki z pachołków i rozpoczynają grę 2x2 na bramkę w której znajduje się bramkarz w miejscu startu. Drużyna posiadająca piłkę może korzystać z partnerów znajdujących się w bramkarz z pachołków tworzących przewagę 4x2.Bramka po wymienia podania z zewnętrznym liczona x2.Bramka po asyście zewnętrznego liczona x5.W przypadku szybko zakończonej gry, trener podaniem wprowadza kolejną piłkę do gry 2x2 z możliwością wykorzystania zewnętrznych

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Main part
Type:
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner