Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 1v1 po przyjęciu piłki
Add to favorites
Zawodnicy ustawienie jak na rysunku.
Na sygnał trenera wybiegają według schematu na rysunku. W tym momencie T wykonuje podanie, po czym rozpoczyna się gra 1v1. Zawodnik, który otrzymał podanie atakuje bramkę, gdzie stoi bramkarz. Obrońca po odbiorze piłki wyprowadza ją do jeden z małych bramek.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Main part Cognitive part |
Type: | |
Time of exercise: | 3 minutes |
Number of repeats: | 4 times |
Break time: | 30 seconds |
Intens.: | 75 - 90 % |
Tags: | 1x1 Tackling Passes and ball receptions |
Equipment: | ND |