ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rozgrzewka w prostokącie w formie podań
Add to favorites
Zawodnicy poruszają się w wyznaczonym prostokącie podając piłkę do zawodników będących bez piłki. 4 piłki podają nogą, 2 piłki rzucają do partnera rękami.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U15 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | 16 osób |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 30 - 65 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | 6 piłek stożki |
Partner —— Advertisement ——
