ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Ćwiczenia w siadze,w klęku,leżeniu
Add to favorites
Bramkarze w parach.Wykonują różne ćwiczenia w pozycjach izolowanych(chwyty w siadzie,w klęku,na boki,w leżeniu bokiem uderzenia na chwyt,)Różne formy chwytów w celu czucia piłki i przygotwania do upadku
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 5 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 40 - 60 % |
| Tags: | Feeling the ball |
| Equipment: | Ball |
Partner —— Advertisement ——
