ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - GRA 2x2+2N
Gra Zadaniowa 2x2 + 2N (MIKRO TAKTYKA)
Kwadrat o wymiarach 8x8 metrów. W środku pola gry znajduje się 3 zawodników + 2 Neutralnych na bokach kwadratu.W środku pola toczy się gra 2x1.Zadaniem zawodników grających w przewadze jest utrzymanie piłki,lub wymiana jak największej ilości podań w czasie 40 sek.Zadaniem Zawodnika w środku jest odbiór piłki następnie wymiana podania z jednym z neutralnych Zawodników znajdujących się na boku pola gry oraz zakończenie akcji uderzeniem do jednej z 4 mini bramek.
Obszar działania:
- Strefa Średania / Subfaza ATAK - Budowanie/OBRONA - Orientacja,Pressing,Odbiór.
Fazy Przejściowe : Atakowane - CEL : Strzelić bramkę.
Bronienie - CEL : Organizacja gry.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U11 |
| Part: | Main part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 20 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 120 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | Technics 2x2 Dribble |
| Equipment: | bramki stożki Ball |
Partner —— Advertisement ——
