Multimedia
No image
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rozgrzewka wojskowa ;)
Add to favorites
Zawodnicy stoją w linii w odstępach po ok 2-3 metry.
Biegają szybko w miejscu , na hasła trenera
-przysiad
-Sprint
-głowa
-pompka
-obrót , itd itd
Wykonują ćwiczenia
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U8 U9 |
| Part: | Warm-up part Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 5 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 50 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
