ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Piłka ręczna , posiadanie
Add to favorites

Pole 25x25 metrów , 

2 Zespoły . 

2 neutralnych zawodników (moga byc bramkarze)

Neutralni zawodnicy graja z zespołem który jest przy piłce. 

Punkt zdobywa się przez podanie do neutralnego zawodnika i podanie do nastepnej osoby . 

kolejny etap podanie nogą . 

Lub normalne granie. 


Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U10 U7 U8 U9
Part: Warm-up part
Type: Group
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 50 - 100 %
Tags: ND
Equipment: Ball Bib Конус
Partner —— Advertisement ——
baner