ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - 3x2 fr. gry - kontratak
Add to favorites
Organizacja: w wyznaczonym polu dynamiczny fr. gry 3x2. czerwoni - obrońcy, niebiescy - środkowy napastnik, biali - atakujący. Co kilka akcji obrońcy i napastnicy zmieniają się.
Przebieg: Pierwsza para atakujących rozpoczyna akcję zawsze podaniem do napastnika, który ma możliwośc gry 1x1 tyłem lub zgrania do jednego z atakujących i szukania piłki prostopadłej. Zadaniem trójki atakujących jest jak najszybsze przeniesienie piłki podaniem do następnej dwójki oczekującej po drugiej stronie. Zadanie dla obrońców po odbiorze - podanie do oczekującej dwójki.
Coaching: mobilnośc, ruch od piłki, tempo
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U12 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 20 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Passes and ball receptions |
Equipment: | Ball Bib |