Exercise - Orientacja ze strzałem
Zawodnik biegnie od lini pachołków do lini pachołków oddalonych od siebie 10 metrów , zatrzymuje się w tym czasie trener wypuszcza piłkę z prawej albo lewej strony na strzał.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Category: | No category |
| Age category: | U10 U11 U12 U8 U9 |
| Time of exercise: | 12 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intensity range: | 60 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | Goal Ball Pylon |
Partner
