Graphics
Podania w kwadratach
Exercise - Podania w kwadratach

Zawodnicy czerwoni wymieniają się podaniami w kwadratach, wokół nich poruszają się w sposób określony przez trenera niebiescy, co 10 sekund wbiega do pola kolejny zawodnik starając się odebrać piłkę i podać do innego niebieskiego. Po 4’ zmiana ról.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 10 minutes
Liczba powtórzeń: 1 times
Przerwa: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner
baner