ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Technika i kondycja , stacje
Add to favorites
5 Stacji
1 slalom 6-8 pachołków
2podanie z pierwszej pilki w ruchu 6 pacholkow
3gonienie kolegi w trojkacie z pilka 3 pacholki
4próba ominiecia obroncy , pas z pacholkow
5 odegranie pilki gornej , dwa pacholki
Zawodnicy dopieraja sie w pary , wykonuja ćwiczenia dokładnie i jak najszybciej. Kazda para spędza na stacji 3 minuty.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U8 U9 |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 50 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | Ball Bollard |
Partner —— Advertisement ——
