ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Berek w kwadratach
Add to favorites
Berkiem jest zawodnik bez piłki, może złapać tylko zawodnika, który nie znajduje się w kwadracie. W kwadracie zawodnik jest bezpieczny ale może przebywać w nim tylko jedna osoba max przez 5sek. W przypadku dotknięcia przez berka, zmiana ról.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up |
Type: | Group |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | ND |