ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Shark Attack
Add to favorites
Pole 20 x 20 metrów , Dwóch obrońców trzyma się za znacznik lub ręce. Reszta zawodników prowadzi piłkę w wyznaczonej strefie ( zwody zmiany kierunków , prawa lewa noga ) . Obrońcy próbują odebrać piłkę zawodnicy z piłką starją sie nie oddac pilki. Jezeli zawodnik z piłką da sobie odebrać piłkę odpada i staje za trenerem( żonglerka) ,po 2 minutach zmiana obrońców. 
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U10 U9
Part: Warm-up part
Type: Group
Time of exercise: 8 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: Individual activities Tackling Driving a ball Ball control
Equipment: Pachołki
Partner —— Advertisement ——
baner