Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Prowadzenie piłki w parach - "cień"
Add to favorites
Zawodnicy dobierają się w pary: jeden zawodnik ustawia się z przodu, drugi za nim. Zawodnik z przodu biegnie bez piłki zmieniając często kierunek i tempo, a zawodnik za nim ma za zadanie prowadząc piłkę naśladować wszystkie jego ruchy.
Zadanie można wykonywać bez piłek, jeden zawodnik z piłką bądź dwóch zawodników z piłkami.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U7 U8 U9 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 7 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 80 - 95 % |
Tags: | Driving a ball |
Equipment: | Ball |