ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Tworzenie linii podania w przestrzeni / pojedynek 1x1 --> gra 2x1
Add to favorites

Ustawienie jak na grafice,
pole 10x10m
Zawodnik A rozpoczyna prowadzeniem piłki w stronę pachołka, zawodnik B jest biernym obrońcą, zawodnik C gdy widzi rozpoczęcia ćwiczenia biegnie w stronę pachołka i mija go z P/L strony i stara się stworzyć linie podania z zawodnikiem A i otrzymuje od niego podanie, po czym prowadzi piłkę dookoła pachołka (czerwony kolor), zawodnik A po wykonaniu podania biegnie za pachołek, staje się obrońcą i następuje pojedynek 1x1. Zawodnik B po podaniu przebiega przez jedną z dwóch drabinek koordynacyjny, zależnie która strefa będzie wolna. 
ZMIANY: A --> B --> C 
Modyfikacje:
- zawodnik B po podaniu obiega jedną z dwóch bramek ( zależnie która strefa jest wolna) i następuje gra 2x1
Coaching Point:
- odpowiednie tworzenie linii podania
- odpowiednie tempo w wyjściu na pozycje
- w grze 2x1 szukanie partnera

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U10 U11 U12 U8 U9
Part: Decision part
Type: Group
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 90 - 100 %
Tags: 2x1 tworzenie lini podania Group activities 1x1
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner