ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rozgrzewka z ćwiczeniami kształtującymi
Add to favorites
Zawodnicy 1 wykonują dowolne ćwiczenia kształtujące między pachołkami. Za ostatnim pachołkiem uderzają piłkę dorzuconą przez zawodnika 2 w wyznaczony sposób po czym zajmują jego miejsce.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | Senior U15 U16 U17 U18 |
| Part: | ND |
| Type: | ND |
| Time of exercise: | 5 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 40 - 60 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
